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​Ayus*新着情報

ヨガのきほん

■7月22日(月)10:30/¥2,500(要予約)

体力に自信のない方、ヨガ未経験者もお気軽にご参加ください。年齢性別は問いません。

ヨガの基本をしっかりと指導します。

詳細・申込はこちら→Haruka「ヨガのきほん」

ハタヨガ

■7月19日(金)19:30/1回¥2,500(要予約)

定期的にヨガの実践を続けて生活の質の向上を目指します。

参加者に応じて指導する、少人数制のクラスです。

予約・詳細はこちら→Haruka「ハタヨガ」

■7月16日(火)12:30~シンプルヨガ

講師都合により休講となります。

次回のシンプルヨガは

■7月23日(火)12:30~です。

シンプルヨガ

■7月16日(火)12:30/¥1,500(予約不要)

ヨガで健やかな体づくり。ヨガの基本的なポーズを丁寧に説明し、色々な視点から1つ1つのポーズにアプローチしていきます。初心者から経験者まで参加可能です。

詳しくはこちら⇒yoko「シンプルヨガ」

ハタヨガ

■7月12日(金)19:30/1回¥2,500(要予約)

ヨガ哲学を基にヨガを実践するクラスです。初心者から経験者まで、ヨガのある生活を一緒に実践していきましょう。

申込・詳細はこちら⇒「ハタヨガ」Haruka

Yoga basic

■7月9日(火)19:30/初回¥1,000(予約不要)

性別も年齢もヨガ歴も問いません。一緒にヨガを楽しみましょう!

申込・詳細はこちら→「Yoga basic」michiru

ハタヨガ

■7月6日(土)18:00/1回¥2,500(要予約)

ヨガのきほんを基に、参加者に応じてクラスの強度を調整していきます。

ヨガを習慣化することで心身を健康に導きます。

申込・詳細はこちら⇒「ハタヨガ」Haruka

シンプルヨガ

■7月2日(火)12:30/¥1,500(予約不要)

基本的なポーズを丁寧に説明し色々な視点から1つ1つのポーズにアプローチしていきます。未経験者から経験者まで少人数でしっかりと指導します。

詳しくはこちら⇒yoko「シンプルヨガ」

Deep breathing flow yoga

■6月28日(金)19:00/¥2,500(要予約)

心身の疲れをやさしく癒すヨガクラス。呼吸を大事にしてアサナは少し長めにキープ。ひとつひとつを丁寧に行います。

申込・詳細こちら⇒「Deep breathing flow yoga」Haruka

Yoga basic

■6月25日(火)19:30/初回¥1,000(予約不要)

性別も年齢もヨガ歴も問いません。一緒にヨガを楽しみましょう!

申込・詳細はこちら→「Yoga basic」michiru

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