© 2015 Yoga&Ayurveda space Ayus* All rights reserved.    produced by Ayurvedic salon Inner Light*

​■きれいになるヨガ​​
 火曜 10:00~11:30

1回¥1,500

 

自分の内側や呼吸に意識を向けながらポーズを取ることで 心身共に美しくなることを目指します。また、チャレンジングなポーズにも挑み、固定観念をとりはずしヨガの世界観を広げていきます。

​■シンプルヨガ​​
 毎月第1・第3火曜
 12:30~13:45  8月は6日・20日

1回¥1,500

 

ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けるクラス。 基本的なポーズを丁寧に説明し、色々な視点から1つ1つのポーズにアプローチしていきます。

- クラスへのお問い合わせ -

Tel  090-7721-9107

Mail asadaiyou69muku@gmail.com

​・事前予約は不要です

・ご不明な点はお問い合わせください

​・スケジュールはこちら

- クラスへご参加のみなさまへ -

全てのクラスで事前予約は不要です。開始時刻の10分前にお越しください。

・​ヨガマットのレンタルをご希望の方は前日までにご連絡ください。

​・動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマットをご持参ください。

 

-Yoko- 経歴

入社していた某スポーツクラブにて、2007年にyoga、ピラティス、太極拳、ストレッチが交じった、オリジナルレッスンプログラムの資格をとり指導する。

結婚・出産を気に会社を離れ、その後は独自でyogaやベビーマッサージなどの資格をとりクラスを開催している。

 

- 資格 -

*YOGA STUDIO SANTI PULNA Basic Training Cours終了

*IYC SLOW-FLOW YOGA

*IYC きれいになるYOGA

*財団法人 日本余暇文化振興会認定 育児セラピスト2級

*ABMアタッチメントベビーマッサージ

*ABMアタッチメントヨガ&マタニティーヨガインストラクター

 

【Blog】

 http://ameblo.jp/yoyoyoga/

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